Αθήνα - 2130440334 , Μέγαρα - 2296080269 | th.kardatou@gmail.com

Tags: διατροφή

5 λόγοι για να εντάξεις τα όσπρια στη διατροφή σου!

5 λόγοι για να εντάξεις τα όσπρια στη διατροφή σου!

Ανήκεις κι εσύ σε αυτούς που αποφεύγουν την τακτική κατανάλωση οσπρίων από φόβο μήπως "φουσκώσεις" ή επιβαρύνεις το γαστρεντερικό σου; Διαβάζοντας παρακάτω τα οφέλη που σου προσφέρουν θα αλλάξεις γνώμη!...

Τα δύο ποτά (εκτός από το κρασί) που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς τύψεις!!

Τα δύο ποτά (εκτός από το κρασί) που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς τύψεις!!

Πόσοι από εσάς που βρίσκεστε σε πρόγραμμα διατροφής νιώθετε συχνά να έχετε βαρεθεί ή να έχετε κουραστεί σχετικά με τη μόνη επιλογή αλκοόλ που επιτρέπεται να καταναλώσετε; Και η οποία...

Μάθε τα θρεπτικά μυστικά που κρύβει ο ελληνικός καφές

Μάθε τα θρεπτικά μυστικά που κρύβει ο ελληνικός καφές

Παγκοσμίως ο καφές είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα, με δισεκατομμύρια φλιτζάνια να καταναλώνονται όλο τον χρόνο. Ειδικά στην Ελλάδα, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Οι Έλληνες, φαίνεται να μην...

“-Γιαούρτι;” “-Πρόβειο παρακαλώ!”

“-Γιαούρτι;” “-Πρόβειο παρακαλώ!”

Γιαούρτι αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο, πλήρες ή μειωμένο σε λιπαρά, στραγγιστό ή παραδοσιακό, απλό ή με γεύση φρούτων... Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες κατηγορίες που συναντάμε στα ψυγεία των καταστημάτων και, κυριολεκτικά,...

Στον απόηχο του 14ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Διατροφής…

Στον απόηχο του 14ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Διατροφής…

Ένα ακόμα Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής έφτασε στο τέλος του. Αποτελεί ένα γεγονός που γίνεται κάθε δύο χρόνια και που οι ειδικοί του χώρου περιμένουμε προκειμένου να εμπλουτίσουμε τις γνώσεις μας,...